Ma méthode de coaching | Coach Scolaire Stéphanie Reynès

Le coaching scolaire à quoi ça sert ?

Il s'agit d'un accompagnement personnalisé pour permettre à l'élève ou à l'étudiant de révéler son plein potentiel, atteindre ses objectifs, s'épanouir dans ses études.

Ma méthode consiste à avancer avec l'élève par petites marches. Pour admirer la vue depuis le haut d'un phare ou d'un temple par exemple, on ne saute pas d'un bond depuis le sol. D'ailleurs, si on pense que c'est la seule façon d'y parvenir, on laisse tomber car on se dit que c'est impossible. Par contre, en y allant marche par marche, c'est à dire en se fixant des objectifs intermédiaires atteignables, on y parvient tout en étant fier des efforts accomplis. Cela nous permet en outre de prendre conscience que l'on est capable d'y arriver et que rien n'est impossible.

Mon rôle consiste à guider l'élève ou l'étudiant afin qu'il apprenne à connaitre son fonctionnement, que l'on trouve ensemble sa méthode d'apprentissage optimale et qu'il puisse fixer lui-même la hauteur des marches qu'il souhaite gravir pour atteindre son objectif.

Il devient ainsi autonome dans la gestion de son apprentissage.

Je me sers pour cela essentiellement du principe des intelligences multiples (de Howard Gardner), de la gestion mentale (d'Antoine de la Garanderie), des neurosciences, de la PNL et de la gestion des émotions.

Je propose des prestations de coaching en ligne pour tous les élèves et étudiants francophones, ou en présentiel, sur Béziers.

Le coaching de vie, comment ça fonctionne ?

Il s'agit d'un accompagnement personnalisé pour vous permettre de répondre aux défis que vous lance la vie au quotidien.

Nous sommes bien souvent conditionnés à penser ou à nous comporter de telle ou telle façon, selon nos valeurs, croyances, expériences, lectures, rencontres, notre éducation, notre culture.

Si par exemple, durant notre enfance, on a régulièrement entendu des phrases du type : "Mais qu'est-ce que tu es maladroit(e) !" "Décidemment, le dessin c'est pas ton fort !" "Tu n'arriveras jamais à rien en continuant comme ça !" il y a fort à parier que cela a impacté votre vision de vous-même et de vos capacités.

Ainsi, vous êtes persuadé(e) d'être maladroit(e), que c'est comme ça, que c'est dans votre nature, et qu'il n'y a rien à faire. Ou encore que même si vous adorez dessiner, ce n'est pas votre truc et que vous n'y arriverez jamais. Ou encore que vous êtes un(e) raté(e) et que vous n'arriverez à rien dans votre vie, etc...

Ou, si vous avez vécu une expérience désagréable ou traumatisante (un oral raté pendant votre scolarité ou une prise de parole en public suivie de moqueries ou de remarques désobligeantes, un rejet, un abandon, un accident, etc... alors vous allez ensuite tout faire pour éviter de vous confronter à nouveau à cette situation qui, pour vous, est synonyme de désagréments ou de souffrances, ce qui risque de vous freiner dans votre évolution, vous empêcher de faire certaines activités ou de vivre une relation épanouie, car vous vous dites que cela va forcément vous faire à nouveau souffrir.

Or ces pensées sont des croyances limitantes qui vous empêchent de vous épanouir et d'être pleinement vous-même.

Nous avons tous la capacité d'être exactement la personne que nous souhaitons être et de faire tout ce que nous avons envie de faire.

Il faut pour cela comprendre le fonctionnement et les besoins de votre cerveau. Il faut apprendre à comprendre son langage (car oui, votre cerveau vous parle !) afin d'être capable de le reprogrammer à votre convenance.

Le coaching de vie vous permet ainsi de comprendre ce qui vous bloque dans votre vie et d'apprendre à reprogrammer votre cerveau, étape par étape, à l'aide de petits exercices pratiques, pour qu'il vous aide à aller là où vous souhaitez aller, en arrêtant de le laisser décider à votre place.